マインドフルネス 瞑想   Insight Praxis インサイト・プラクシス

マインドフルネスとは?

元々はブッダの教えた瞑想法がベースとなっています。
マインドフルネスはサティ、日本語にすれば「念」という語の英訳です。
今ではあの Google の人事研修になっています。
以下の映像は本当にスバラシイものです。
世界的なスピリチュアルリーダー、ヴェトナムの仏教僧、
ティクナットハン氏がGoogleでマインドフルネスを教えています。